Randonnée hivernale : conseils et réflexions

Randonnée hivernale : conseils et réflexions

À l'approche des premières chutes de neige, lorsque les forêts et la nature entrent dans leur habituelle réserve hivernale, les montagnes deviennent un environnement presque mystique. Savourer cette grande sensation de magie en marchant, en plein hiver, dans une forêt est certainement une situation à vivre et à apprécier pleinement, en apprenant ainsi à profiter des belles journées d'hiver pour faire du trekking. Voici donc quelques conseils pour aborder au mieux le trekking et la randonnée hivernale, une activité extraordinaire à laquelle il convient toutefois d'accorder une attention toute particulière. L’un des aspects positifs de l'hiver est certainement la stabilité météorologique, les changements de temps ont tendance à être moins soudains, mais il faut encore tenir compte de plusieurs aspects très importants. Les jours sont définitivement plus courts, et c'est certainement l'un des points qui méritent la plus grande réflexion. Lorsque le soleil se couche, un jour d'hiver, les températures chutent de façon spectaculaire en très peu de temps, et dès l'après-midi, le soleil commence à faiblir et la plupart des versants, qui entrent dans l'ombre très tôt, commencent à geler. C’est pourquoi il est très utile de s'équiper non seulement de bons vêtements, mais aussi d'un matériel adéquat et, bien sûr, de tenir compte très scrupuleusement de tous ces facteurs lors de la planification.

Savoir s'habiller

Lorsqu’on parle d'habillement, on ne fait pas seulement référence à la qualité des vêtements – un sujet que nous avons déjà abordé par le passé – mais aussi à la manière de les porter. L'une des erreurs les plus courantes commises lors de la préparation d'une randonnée hivernale est de trop se couvrir. Savoir comment s'habiller n'est pas toujours évident et si le conseil primordial reste de s'habiller par couches, essayons de comprendre comment composer ces couches. La couche la plus extérieure est appelée coquille (ou hard-shell), il s'agit d'une veste coupe-vent et imperméable très légère qui sert à isoler le corps des agents extérieurs les plus insidieux comme la pluie et le vent. Immédiatement sous cette coquille, selon les conditions, vous pouvez porter une doudoune légère ou une veste soft-shell : cette couche a la fonction de garder le haut du corps au chaud et sert généralement à ne pas avoir froid pendant les pauses ou pendant les bivouacs ; normalement pendant l'activité on a toujours tendance à la garder dans son sac à dos, ceci afin d'éviter une transpiration excessive et inutile qui ne ferait que refroidir davantage le corps.

Nous avons ensuite une couche intermédiaire constituée d'une polaire. Il s'agira d'une polaire technique assez légère mais toujours chaude, une couche importante, qui doit être assez confortable pour assurer la respirabilité et la facilité de mouvement. Enfin, nous arrivons à la dernière couche, celle des sous-vêtements. Ces derniers doivent être, eux aussi, respirants, car il est essentiel que la chaleur et l'humidité produites par le corps soient expulsées vers l'extérieur afin d'éviter la formation de condensation et d'humidité sur la peau. Pour clore le thème des vêtements, parlons enfin du pantalon : la principale caractéristique d'un bon pantalon d'hiver est sa déperlance. Cette propriété importante permet de rester toujours au sec, évitant ainsi toute perte de chaleur, même en marchant dans la neige, qu’elle soit molle ou lourde. 

Accessoires et équipements

Outre les vêtements, il est bon de faire le point sur l'équipement : nous parlons aussi bien du matériel nécessaire à la progression, comme les chaussures et les raquettes, que du matériel de sécurité, c'est-à-dire le DVA, la pelle et la sonde. Tous ces objets deviennent indispensables lorsque l’on aborde des randonnées dans des conditions de neige importante, où la présence de points délicats tels que des passages raides et glacés peut être très fréquente.

Les chaussures, bien sûr, doivent aussi être imperméables et résistantes ; tandis que pour les raquettes, vous pouvez choisir le modèle que vous préférez en fonction de votre budget, en tenant compte également du type d'excursion que vous souhaitez faire. Le fait de disposer de tout cet équipement suppose évidemment que l'on sache s'en servir. À ce sujet, nous vous recommandons de suivre l'un des nombreux stages qui sont très souvent organisés par les nombreux guides de montagne durant l'hiver.

Auteur: Davide Canil (Kalipè Trekking)